Die Kurse richten sich an Beginner, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die funktionell trainieren möchten. Beim jeweiligen Kurs ist angegeben, für welche Zielgruppe er geeignet ist.

EmberFitness steht für funktionelle Stärke, Beweglichkeit und Kontrolle. Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich besser zu bewegen, belastbarer zu werden und langfristig dranzubleiben.

Training in Kleingruppen ermöglicht persönliche Betreuung, direktes Feedback und eine konzentrierte Trainingsatmosphäre. So stellst du sicher, dass Übungen korrekt ausgeführt werden und Motivation durch Struktur und Gruppendynamik entsteht.

Je nach Kurs und Jahreszeit finden die Trainings Outdoor oder Indoor in Bamberg statt. Der genaue Trainingsort bzw. Treffpunkt ist bei der jeweiligen Kursbuchung angegeben.

Sofern bei der Kursbuchung nicht anders angegeben, brauchst du lediglich:

• bequeme Sportkleidung
• ggf. wetterangepasste Outdoor-Kleidung
• feste Trainingsschuhe
• Sport- oder Yoga-Matte

Weitere Ausrüstung wird bei Bedarf gestellt.

Die Kurse finden im Regelfall wöchentlich statt (1 Einheit pro Woche) in einem Zeitraum von 6 bis 8 Wochen. Genaueres findest du bei der jeweiligen Kursbuchung.

Eine Einheit dauert in der Regel ca. 60 Minuten, sofern bei der Kursbuchung nichts anderes angegeben ist.

Falls du einmal verhindert bist, melde dich bitte bis 3 Stunden vor Kursbeginn via WhatsApp oder E-Mail bei mir.

Falls eine Kursstunde abgesagt werden muss, informiere ich dich rechtzeitig per WhatsApp oder E-Mail über einen Ersatztermin.

Ja, einfach bei der Buchung des jeweiligen Kurses „Schnupperstunde“ auswählen. Du bezahlst nur die erste Trainingseinheit – und entscheidest danach, ob du gemeinsam mit uns weiter durchstarten willst.

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt online über Kurse & Buchung. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist, um eine individuelle Betreuung in Kleingruppen zu ermöglichen. Folge mir auf Instagram, um keine neuen Kurse mehr zu verpassen.